変な数字ですが、ある朝の、僕の体重計の数値です。
この数値だけ見たら、普通ですね。健康体に近いです。
実年齢も39歳なので、まあ、許せる範囲です。
ビジネスで成功するより、ダイエットで成功したい。
ここ2-3年、そう思ってきました。
1年半前は、『88キロ-38％ 51歳』 だった。
ＢＭＩは計ってなかったが30くらいだったろう。
死が近かった。大げさでなく。
心筋梗塞になって死んじゃったとか知人の知人レベルまで
来てて、ヒトゴトに思えなかった。
ということで、なんも続かない僕ですが、ダイエットだけはうまく
いきました。リバウンドも100％しない自信があります。
次は、腹を鍛えることです。
元・デブでした。って腹をしています。特に横っ腹が出てる。
テレビでやってる、スレンダーストーンを買うのがいいと思うんだけど、
家族からの拒否を受けて、隠れてタバコをすうような感じでしょうか。
結果、腹筋ローラー（小さい）でやっています。
目指せコレ位レベル
